Op dit moment ben ik een nieuwe lessenserie van vier pilotlessen Scholierenzelfverdediging aan het voorbereiden voor een klas VMBO 3/4 Toegeleiding Politie aan het ROC. De pedagogische verantwoording, docentenhandleiding en het leerlingenwerkboek heb ik af. Ik sta te popelen om te beginnen.
Share on FacebookArchive for the 'Onderzoek' Category
01
mei
Nieuwe lessenserie pilotlessen Scholierenzelfverdediging
posted by Adrie de Herdt in Onderzoek and have Comments (5)
Recente reacties
- Adrie de Herdt op Ga voor de ogen!
- Adrie de Herdt op Zelfverdediging Tip 26: nooit een trap naar het kruis maken!
- Adrie de Herdt op Zelfverdediging Tip 41: Stokvechten? Keep It Simple Stupid!
- Elysia Brenner op Zelfverdediging Tip 41: Stokvechten? Keep It Simple Stupid!
- Stefan op Zelfverdediging Tip 26: nooit een trap naar het kruis maken!
Zelfverdediging voor Scholieren
- Conditie- en Krachttraining Tip 1b: ga niet zomaar opdrukken. 5 november 2020Cursisten in riddertrainingen zelfverdediging die zich nooit eerder (meer dan vijf maal) hebben kunnen opdrukken, beginnen altijd met zich tegen een muur opdrukken. ‘Muurdrukken’ noem ik dit. Mensen die nooit eerder opgedrukt hebben moeten niet alleen leren opdrukken, zij moeten hun lichaam daar ook aan laten wennen. CoronaLockdown Het Coronavirus Covid19 […]Adrie de Herdt
- Conditie- en Krachttraining Tip 1: ga niet zomaar opdrukken. 3 november 2020Als gasttrainer de wedstrijdkarateka’s van Van Hellemond Sport in Hilversum een pittige conditietraining voor mogen schotelen. Het uitvoeren van opdrukoefeningen vormde een essentieel onderdeel van mijn gasttraining. Op deze foto ben ik aan het opdrukken in mijn gasttraining. Gewicht Elke opdrukoefening is feitelijk een krachttraining waarin gebruik gemaakt wordt van het […]Adrie de Herdt
- Zelfverdediging Tip 43: houdt afstand tot een mes … maak dat je wegkomt! 31 oktober 2020Leer zo snel en ver mogelijk van gevaar weg te rennen zeker als het gaat om een aanvaller met een slag-, snij- of steekwapen! Terreur In vier weken tijd evenzoveel terreurdaden in Frankrijk. Het heeft zijn weerslag tot binnen onze landsgrenzen. Van politici in Den Haag tot sporters […]Adrie de Herdt
- Hoe kan ik trainen tijdens een Corona Lockdown zoals die van februari tot september 2020? (2) 29 oktober 2020YouTube Terwijl ik in een krachthonk als gast aan het trainen ben valt het mij op dat een andere sporter ‘anders’ beweegt tijdens het uitvoeren van zijn krachttraining. Na een paar maal dat ik dit zie, kan ik het niet nalaten en spreek ik hem aan. Op mijn […]Adrie de Herdt
- Hoe kan ik trainen tijdens een Corona Lockdown zoals die van februari tot september 2020? 26 oktober 2020Krachttraining Het aanmerkelijk verbeteren van kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen (vaak ‘conditie’ genoemd) vormt voor cursisten in mijn riddertrainingen zelfverdediging een vast onderdeel van hun lessen. ‘Zonder kracht géén kunde’ zeg ik altijd. Ook tegen mijzelf en daarom doe ik veel aan krachttraining. Soms in een krachthonk en soms […]Adrie de Herdt
- Zelfverdediging Tip 42b: niet mopperen maar doen … 26 oktober 2020‘Géén’ antwoordde ik. ‘Geen enkele zin’ antwoordde ik regelmatig op de aan mij gesteld vraag ‘welke zin het heeft het om 400 maal met je gestrekte benen te ‘flipperen’ terwijl je op je rug ligt’. ‘Maar, doe dit eens gewoon en zonder commentaar en zonder te mopperen’. Topsporter Als […]Adrie de Herdt
- Zelfverdediging Tip 42: Niet mopperen maar doen … 7 maart 2020geen conditie Inmiddels ben ik 59 jaar oud en tot de ontdekking kom dat ik nog heel goed mee kan komen met gemiddeld getrainde 25-jarigen als het op vechttrainingen aankomt. Tegelijk zie ik jonge mannen van 30 jaar oud die zacht en vet zijn zonder enige kracht of conditie. Hoor ik van collega-instructeurs hoe er […]Adrie de Herdt
- OMA-training Forensic Social Work HBO Windesheim 19 november 2019Binnen de minor Forensic Social Work aan HBO Windesheim wordt ook een module Omgaan Met Agressie aangeboden. Vandaar de naam OMA-training. OMA-training klinkt als ‘oma’-training en enkele studenten vonden dat wel grappig. Bovendien was de inhoud niet overeenkomstig hetgeen zij van deze OMA-training verwacht hadden. Zij verkeerden in de veronderstelling dat zij les zouden krijgen […]Adrie de Herdt
- Vreselijk bericht in De Telegraaf over dodelijke steekpartij onder tieners tijdens een training. 10 november 2019https://www.telegraaf.nl/nieuws/1689691148/tiener-steekt-man-18-dood-tijdens-preventiecursus Ouders Alle scholieren wéten welke medeleerlingen raddraaiers zijn in de klas en op school. Alle docenten, het onderwijsondersteunend personeel en beveiligers eveneens. Dit zeg ik zo stellig omdat ik mijn LiO-stages gelopen heb binnen ons onderwijs. Het is mij toen al opgevallen dat binnen basisonderwijs, het voortgezet onderwijs en VMBO, ouders nauwelijks op de […]Adrie de Herdt
- Senioren zijn het wangedrag van junioren zat 5 november 2019Aftocht als puber groeide ik op in een tijd waarin agenten nog ‘bromsnorren’ waren die met hun Kever kwamen aangerold en lastposten links en rechts een draai om de oren gaven. Ongeacht wie de aanleiding tot het tumult was, ongeacht wie bij wie hoorde. Wij wisten het wel: politie in aantocht betekende een vlotte aftocht. […]Adrie de Herdt
- Conditie- en Krachttraining Tip 1b: ga niet zomaar opdrukken. 5 november 2020
Pagina's
Categorieën
Archief
- november 2020
- oktober 2020
- maart 2020
- november 2019
- augustus 2018
- juli 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- mei 2011
Koppelingenblok
Tags
aanslag agressie basisconditie bedreiging Cold Steel Corona CoronaLockdown2020 CoronaVirus Covid-19 filmen gevechtsconditie geweld gewelddadig Karatedo Bond Nederland kobutan kracht krachttraining leefstijl Mes Messentrekker Mesvechten online oorlogsgeweld overgewicht personal trainer PocketShark pocketstick ridderfactor riddertraining scholieren scholierenzelfverdediging telefoons terreur terrorist trainingscycli uithongeren vrouwen wado ryu karate weerbaarheid zelfverdediging Zelfverdediging Mes Zelfverdedigingslessen Zelfverdedigingstechnieken zelfverdediging weerbaarheid scholieren zwembandjes
© Zelfverdedigingslessen | Created by A.Pepper Designs, Inc..
Powered by WordPress