Hou je handen omhoog en tegelijk je ogen open zodra je aangevallen wordt.
Bescherm je hoofd met je armen en kijk naar alles en iedereen om je heen.
Probeer tijd te winnen door heel te blijven en te laten merken dat jij alles bewust meemaakt.

Alleen in vechtsportwedstrijden bestaat het gelijkspel.
Het gevecht in de zelfverdediging kent alleen winnaars en verliezers.
Winnaars zijn diegene die heel blijven, die na de confrontatie weer naar gezin, familie, vrienden, school en/of werk kunnen. Dit zijn personen die verantwoord handelen.

Alleen in vechtsportwedstrijden worden vechters beschermd door scheidsrechters die ingrijpen als het gevecht heel naar wordt.
Het gevecht in de zelfverdediging kan lang nadien nog bestraft worden door rechters die van mening zijn dat disproportioneel veel geweld gebruikt is.
Een veroordeling leidt tot een strafblad en nog veel meer moeilijkheden dan er waren voor en tijdens het gevecht..

Probeer te voelen wat er in jezelf gebeurt en erken dit gevoel of het nu angst of woede is.
Kijk om- en tegenstanders aan en je zult voelen wat er binnen die personen gebeurd. Misschien is hun woede en agressie slecht(s) gespeeld. Door iedereen aan te kijken kun je hun angst voelen.
Doe hier op een sociaal slimme manier je voordeel mee.