Sexen
Er trainen jongens, meisjes, vrouwen en mannen zelfverdediging bij mij. Soms on-the-job bij bedrijven, soms op locatie in een bos op de Veluwe, soms thuis bij particulieren en heel vaak bij mij op de zaak in Bussum. Mijn trainingen deel ik op in trainingen voor burgers, beroepskrachten, bedrijven en overheden. Aan deze trainingen doen cursisten mee van zowel het vrouwelijke als het mannelijke geslacht. Toch ontkom ik er niet aan af en toe mijn trainingen zelfverdediging naar sexe op te splitsen. Dat komt omdat er specifiek naar een training voor meisjes en/of vrouwen gevraagd wordt of omdat het om een groep deelnemers gaat zonder een vrouwelijk teamlid. In essentie zijn al mijn riddertrainingen zelfverdediging bedoeld voor beide
sexen.

Ridders
In mijn trainingen zelfverdediging probeer ik de ridderfactor van mijn cursisten aanmerkelijk te vergroten. Vandaar dat ik het ‘riddertrainingen’ genoemd heb. Een sterk vergrootte ridderfactor maakt mensen sterk, sociaal en succesvol. Ridders gedragen zich hoofs, hoffelijk, hulpvaardig en tegelijk keihard. Hard tegen mensen die wangedrag, agressie, bedreiging en geweld vertonen.
Meisjes die deel komen nemen aan mijn riddertrainingen vragen mij wel eens of zij geen ‘jonkvrouw’ mogen wezen. Nee, dat mogen zij niet van mij. Want, een jonkvrouw mag niets doen die mag alleen een hele mooie jurk aan en een puntmuts met kanten tierelantijnen op en wordt daar in geen enkel opzicht beter van. Meisjes en vrouwen leidt ik ook op tot een ridder, tot een burger met een sterk vergrootte ridderfactor. Ik noem mijn trainingen zelfverdediging niet voor niets riddertrainingen!

Vrouwenzelfverdediging
Soms heb ik groepjes vrouwen bij mij zelfverdediging trainen. Een groep van veertien ondernemende vrouwen, vrouwen van een sportteam en vriendinnengroepen uit het bedrijfsleven en van de reunie van een school heb ik bij mij op de zaak mogen ontvangen. Deze dames gebruikten zelf het woord ‘vrouwenzelfverdediging’ zodra zij over mijn riddertraining zelfverdediging spraken.
Misschien ben ik daar zelf niet voldoende duidelijk over geweest toch kreek ik het woord riddertraining er bij deelnemende meisjes en vrouwen maar niet in. Er leeft blijkbaar het idee dat voor meisjes en vrouwen een aparte vorm van zelfverdediging zou bestaan. Nou, die vorm ken ik niet! Er bestaat (bij mijn weten) werkelijk nergens een aparte vorm van zelfverdediging speciaal voor vrouwen. En toch leeft deze naam tot in mijn eigen puur praktijkgerichte bedrijfspand onder de meisjes en vrouwen die bij mij zelfverdediging komen trainen.

Taart
Nog gisteren, woensdag 20 september 2017 had ik met een vrouwelijke cursiste in de riddertraining zelfverdediging die ik voor haar verzorgde hier een inspirerend gesprek over. Zij is een hogere dangraadhouder Karate, heeft gejudoed en aan Brazilliaans JiuJitsu gedaan. Zij is afgelopen zomer op Okinawa bij Morio Hiagaonna in zijn dojo teruggekeerd naar de basis van het karate. Toch leefde ook bij haar het idee dat vrouwenzelfverdediging een aparte vorm van verdedigende vaardigheden zou moeten inhouden. Dat dit naar mijn idee niet zo is, kon ik goed aan haar uitleggen aan de hand van de gedachte aan een heerlijke taart. Iedereen lust wel een taart of het om een chocoladetaart, een slagroomtaart of een appeltaart gaat. Iedereen noemt dit ook ‘taart’. Zo is het wat mij betreft voor de zelfverdediging ook: dat is een hele grote taart met allerlei verschillende taartpunten. Die punten hebben de naam van allerlei verschillende vechtsporten en verdedigende vechtsystemen. Maar heten niet ‘mannenzelfverdediging’ of ‘vrouwenzelfverdediging’.

Marketing
Als kleine ondernemer met een eigen bedrijf waarmee ik mijn riddertrainingen zelfverdediging verzorg, begrijp ik wanneer trainingen zelfverdediging voor vrouwen aangeduid worden als ‘vrouwenzelfverdediging’. Het gaat om groepen vrouwen die zelfverdediging trainen. Bovendien staat het leuk op reclamemateriaal. Doe er een foto bij van een vrouw die zichzelf adequaat verdedigt tegen een man en de toon is gezet. Beelden verkopen.
De werkelijkheid is veel minder een goed verkopend beeld dan een moeilijk te verwerken ervaring. Vergelijkbaar met de keuze die een consument kan maken voor een bepaald product naar aanleiding van treffend marketingmateriaal, om in het gebruik er achter te komen dat het product niet voldoet aan diens vereisten. Dat loopt uit op een teleurstelling. Maar dat overstijgt marketingdoeleinden. Dan gaat het over consumententevredenheid en dat vakgebied heeft meer met sociale psychologie te maken dan met verkoopvaardigheden.

Product
De kennis die mijn cursisten bij mij opdoen zie ik als een product dat zij bij mij aanschaffen. Nu doe ik niet zoveel aan marketing en moet ik het vooral van mond-tot-mond reclame hebben. Tegelijk is het voor mij duidelijk dat cursisten die zich bij mij melden, precies weten wat zij bij mij zoeken. Zij waren al zoekende en kwamen er via de tam-tam achter dat ik hen wel eens van dienst kan zijn. Waarmee?
Met puur praktijkgerichte trainingen zelfverdediging, gericht op fysiekmentaal maximaliseren door veel te doen aan trainen van kracht, behendigheid, uithoudingsvermogen en verdedigende vaardigheden. Alles bij elkaar vormt dit de lesinhoud van mijn trainingen, cursussen en workshops bij mij op de zaak, bij bedrijven on-the-job en op locatie bijvoorbeeld in een bos op de Veluwe. Dit is mijn product.

Gelijkheid
Waarbij mijn cursisten leren adequaat omgaan met wangedag, agressie, bedreiging en geweld en van deze vaardigheid uit ook leren effectief omgaan met tijdsdruk, tegenslag en tegenwerking. Zij ontwikkelen hun ridderfactor. Voor mannen en vrouwen hetzelfde, in gelijke mate, even zwaar en inspannend. Juist in de zelfverdediging telt gelijkheid als basis. De ongelijkheid die tegenstanders bespeuren vormt voor hen het sein om tot de aanval over te gaan. Zij ruiken het wanneer hun slachtoffers niet voldoende sterk, getraind, geoefend, ervaren, gemeen en gehard zijn. Vergist u niet! Bandieten gaan altijd van ongelijkheid uit. Waarom zouden wij deze ongelijkheid door geboefte ervaren, cultiveren in trainingen zelfverdediging door deze enkel en alleen toe te spitsen op meisjes en vrouwen? Daarmee ondermijnen wij toch de gelijkheid tussen mannen en vrouwen? De gelijkheid die er wat mij betreft dagelijks hoort te zijn. In ieder geval in mijn riddertrainingen zelfverdediging waarmee ik de ridderfactor van zowel meisjes als jongens, mannen en vrouwen probeer te vergroten.

Wapens
Uiteindelijk moeten vrouwen zichzelf leren verdedigen tegen exact dezelfde tegenstanders als waar mannen zich tegenover geplaatst zien. Ook vrouwen moeten zich leren verdedigen tegen aanvallende technieken waar mannen adequaat mee om moeten leren gaan. Slagen, trappen, worpen, vegen, het staande en het grondgevecht zijn voor alle slachtoffers even bedreigend en beangstigend. Of het nu om mannen of om vrouwen gaat.
Vergelijkbaar met het gebruik van (dodelijke) wapens. Ook dat is voor mannen en vrouwen hetzelfde. Geef een vrouw een mes en zij kan daar ook mee snijden en steken. Sterker nog, ik vind vrouwen levensgevaarlijk met een mes omdat de gemiddelde vrouw vaker een mes in handen heeft dan een man. Vrouwen weten uit praktijkervaring hoe zij met een mes moeten snijden en steken en weten uit ervaring hoe dit voelt. Tegelijk is het helaas zo dat er wat mij betreft geen ‘geheime technieken’ en geen ‘truukjes’ bestaan die speciaal voor vrouwen bedoeld zijn om zich mee te kunnen verdedigen. In ieder geval niet anders dan de puur praktijkgerichte, binnen mijn beroepsgroep gebruikservaren technieken die ik jongens en mannen bijbreng. Zelfverdediging geldt wat mij betreft voor iedereen. Het laten lijken alsof er speciaal voor meisjes en vrouwen verdedigende technieken zouden bestaan ervaar ik als misleidend. Vrouwen raken hierdoor op het verkeerde been.

Grootte
Op de foto bij dit artikel is goed te zien dat ik veel kleiner ben dan mijn oefenpartner. Hij is over de twee meter lang, zit op atletiek en is een allrounder, supersterk en supergetraind in Krav Maga. Hij is een reusachtige vechter voor mij om het tegen op te moeten nemen. Alles dat hij tegen mij in stelling brengt voelde ik goed. Alle klappen en trappen die hij mij gaf deden beslist pijn. En wanneer ik zeg dat hij mij met gemak grond tilde, is dat beslist een understatement.
Vergeleken met hem was ik de kleinere, lichtere en zwakkere. Zoals ik vaker lesgeef aan kleinere, lichtere en minder sterke mannen. Tegenover het lesgeven aan de reus als op de foto, want ik geef ook les aan grote, zware en sterke mannen. Zoals ik ook wel eens grote, sterke en zware vrouwen in trainingen zelfverdediging meemaak, naast de kleinere, lichtere en veel minder sterke dames die ik mag trainen.
De grootte van een mens is individueel bepaald. Net zoals dien gewicht, kracht, behendigheid, bewegingsuitslag in de gewrichten, uithoudingsvermogen, verdedigende vaardigheid, wil om te winnen en mindset. Sommige vrouwen zijn inderdaad kleiner, lichter en minder sterk dan mannen terwijl er ook vrouwen zijn die groter, zwaarder en sterker zijn dan mannen. De grootte van een persoon is persoonlijk en is van daaruit van belang voor diens individueel bepaalde hulpvraag ten aanzien van diens weerbaarheid, zelfverdediging en beroepsmatig fysiek optreden.

Verschil
Niet de grootte, het gewicht en de kracht van een individu bepaalt wat mij betreft diens gevechtssterkte in de zelfverdediging. Diens mogelijkheden in vergelijking met de onmogelijkheden van de situatie waar die voor staat maken het verschil en bepalen diens kansen op een overwinning in een écht gevecht. Precies wat een goede instructeur zelfverdediging in zijn lessen moet laten meewegen: de individuele mogelijkheden van zijn cursisten. Waar zit diens kracht en waar diens zwakte? Wat kan een bepaalde cursist in een bepaalde situatie het beste doen in reactie op een bepaalde aanval, tactiek of strategie van zijn tegenstander(s)?
Tegelijk maakt het geen enkel verschil of het om een mannelijke of vrouwelijke cursist gaat. Want, zoals ik als veel kleinere oefenpartner heel anders moet strijden tegen mijn veel langere, zwaardere, sterkere en vaardigere collega, zo moet een vrouwelijke cursist dit doen tegen haar mannelijke tegenstander die vaker groter, zwaarder en sterker zijn. Dit wordt dus nooit door het geslacht van mijn cursisten bepaald.